https://mos-today.ru

Как сохранить ясность ума в старости: советы ученых

/ 26 июля 2026 08:34

В Нижегородском государственном университете им. Н.И. Лобачевского разработали новую диагностическую систему, которая может подсказать человеку, что нужно изменить в образе жизни для сохранения физической активности и ясного ума к 80 годам. Основой этой системы стал анализ индивидуальных генетических особенностей. Разработку представили на 15-й Международной мультиконференции "Биоинформатика регуляции и структуры геномов/системная биология".

Как пояснила Мария Ведунова, директор Института биологии и биомедицины ННГУ и одна из авторов исследования, новый показатель позволяет заранее дать индивидуальные рекомендации для корректировки траектории старения. Это поможет человеку сохранить интерес к жизни и активность в пожилом возрасте, а не начинать каждый день с приёма лекарств.

Диагностическая система базируется на поиске маркеров старения — определённых участков вспомогательных молекул РНК, которые указывают на возрастное воспаление, являющееся одной из важнейших проблем старения и причиной многих возрастных заболеваний.

Возраст человека, объяснила специалист, заложен генетически, однако течение процесса старения зависит также от эпигенетических факторов — то есть влияния среды на включение или выключение определённых генов. В качестве примера Ведунова привела развитие сахарного диабета второго типа: заболевание связано с наследственностью, но проявляется только у пожилых, поскольку под влиянием среды "спящие" гены могут активизироваться лишь с возрастом.

Мария Ведунова подчеркнула, что основной целью работы был не поиск новых маркеров старения как таковых, а формирование комплексной рекомендации для каждого человека и подробное объяснение мер, необходимых для долгой и здоровой жизни.

В ходе исследования учёные обнаружили новые маркеры микроРНК, кольцевых РНК и метилирования генома. Особенно важным открытием стало то, что у людей, проживших более 85 лет и сохранивших активность и здоровье, часть классических маркеров старения не работает. Это открывает путь к моделированию поведения и образа жизни для увеличения числа людей с "успешным" старением.

Проект реализован при поддержке государственного задания "Когнитивное долголетие и способы его продления".

Общество